三手煙同樣致癌 家里壁紙窗簾最易吸入煙草殘留

所謂三手煙，這一概念是美國哈佛癌癥中心于2009年提出的，指的是吸煙者在將煙熄滅后的一段時間內，煙霧在室內建筑、物品表面和灰塵中殘留的有毒物質，包括尼古丁衍生物、重金屬、致癌物、輻射物質等，這些有毒物能夠被人體皮膚吸收，損害人體健康。

1 三手煙的危害同樣可引發癌癥

【數說控煙】公眾對吸煙導致肺癌的認知度較高，接近80%，而對吸煙會導致中風、心肌梗塞和男性勃起障礙的認知度較低，分別只有31.0%，42.6%和19.7%。64.6%的人知道二手煙導致成人肺癌，65.2%的人知道二手煙導致兒童肺部疾病，41.7%的人知道二手煙導致成人心臟病。公眾對“低焦油等于低危害”存在認知誤區，低焦油香煙對人體的危害程度同樣不減。而對于三手煙的危害，大眾知之甚少。

【專家提示】美國能源部下屬伯克利勞倫斯國家實驗所的研究人員發現，吸煙后，那些附著在衣物、室內墻壁、地毯等表面的煙草殘留物，可存在幾天、幾周甚至數月。而三手煙里有的化合物，比如尼古丁，表面粘附力很強，并且會與空氣中的亞硝酸起化學反應，生成有致癌性很強的亞硝胺。

三手煙會在物體表面停留很長時間，之后它們會重新回到空氣中，通過以下這些渠道危害人體：①呼吸吸入肺部;②接觸被污染的沙發、衣服和地毯后，從手到口的污染;③皮膚與物體的接觸和摩擦后，吸收到身體中。

胡勁松指出，這些致癌物一旦進入身體，會進入細胞，一些化合物在細胞里產生生化反應，可引起基因突變，這就是很多疾病特別是癌癥發生的重要原因。

2 三手煙最易傷害到家中的母與嬰

【數說控煙】有資料表明，長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10倍至20倍，喉癌發病率高6至10倍，冠心病發病率高2至3倍，循環系統發病率高3 倍，氣管類發病率高2至8倍。被動吸煙的危害更大，每天平均1小時的被動吸煙，就足以損傷動脈血管。一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。目前全球有13億煙民，其中9億人在發展中國家。吸煙者的人數，特別是青少年煙民的數量越來越多。

【專家提示】孩子活潑好動，因此他們更容易接觸到三手煙。當他們被經常吸煙的家人抱著，或者在地板、地毯上爬行玩耍時，很容易接觸到這些有害物質。

由于嬰幼兒、兒童免疫力低，對有毒有害物質的抵抗能力低，皮膚吸收這些有害物質后，很容易引發呼吸系統疾病，如哮喘、急性支氣管炎等。環境中的煙草殘留物中包含的重金屬、致癌物甚至輻射物質等有毒有害物質，有可能對孩子的神經系統、循環系統、呼吸系統等造成危害。

三手煙對孩子的危害是潛移默化、日積月累的，孩子在二手煙、三手煙環境中活動的時間越長，所受的危害程度越深。即使煙霧微粒含量非常低，嬰幼兒接觸后，也有可能出現神經中毒的癥狀，嚴重的話，還會影響孩子今后的閱讀能力、智力發育等。

“另外，孕媽也一定要遠離三手煙。”胡勁松強調，這些殘留的有害物質，如果通過呼吸道進入血液，再經過胎盤進入胎兒體內，有可能導致流產、胎兒畸形等嚴重后果。

3 吸煙者家庭需實行“家具禁煙”

【數說控煙】我國約有3.5億吸煙者，煙民正趨于低齡化，青少年吸煙人數正日益增多。醫學研究表明，吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾患的行為危害因素，吸煙已成為繼高血壓之后的第二號全球殺手。據統計，全球每年有500萬人死于與吸煙有關的疾病，如果不加以控制，到2020年時將達到1000萬，其中80%的死亡將發生在低收入和中等收入國家。

【專家提示】“消除三手煙，吸煙者應盡快戒煙或別在家中吸煙，因為這是孩子經?；顒拥膱鏊?。”胡勁松認為，還需實行“家具禁煙”，壁紙、窗簾最易“吸煙”，因此有吸煙者的家庭，建議不采用墻紙裝飾，吸煙后的房間要勤換窗簾和沙發套等，必要時使用空氣凈化設備，或擺放一些綠色植物。

吸煙者吸煙后，應及時洗澡、換衣服，將藏在皮膚、頭發、衣服里的三手煙徹底祛除。不吸煙的人接觸了吸煙環境后，在進家門時將衣服進行清潔和處理。盡量讓孩子少接觸吸煙的人，還要避免孩子與吸煙者的衣服、皮膚和頭發等親密接觸。

此外，要及時清理煙灰缸，用清水沖洗干凈、晾干?？蓪⒑仁５牟枞~放置煙灰缸內來吸附有害氣味和顆粒，放置橘皮和點燃蠟燭，也可以盡快消除室內三手煙。

長期受二手煙、三手煙危害的人，可以多吃富含胡蘿卜素及維生素C的新鮮蔬果，以及綠茶等具抗氧化作用的食物，可幫助清除煙進入人體后產生的自由基，減少煙害。

目前沒有徹底清除三手煙的良策，如通風、吸塵、空氣凈化器、熏醋等，都無法有效地消除三手煙。如果在家里吸一根香煙，即使是在兩個月后，空氣中和室內物體表面，仍然能夠檢測到香煙殘留的毒物。